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我住在法国巴黎，正在让我的阁楼更适合居住。

这是一栋有100年历史的房子，带有跳跃的护套(这是我从这种形式中学来的术语!)

我正在寻找绝缘的一部分椽根据类似这样的东西:

//m.etiketa4.com/article/insulating-behind-kneewalls

这看起来像:

跳过护套- > 170mm岩棉连续- > 100mm岩棉+ 40mm XPS之间2x10s - > 18mm胶合板。这给了我在欧洲所需的R-8(公制)。

用胶合板的原因是我要在阁楼上建一面攀岩墙。

如果这不是一堵攀岩墙它本来是一堵普通的墙，胶合板显然就会变成石膏板。所有的东西都要用胶带或喷雾泡沫在石膏板下面形成一个蒸汽屏障。

然而，最大的警告是，这是一个家庭攀岩墙。如果有人见过这种东西，它基本上就是一块胶合板，上面布满了数百个t形孔。

换句话说，我要一层面朝房间的瑞士奶酪。我想如果下面有一个固体的蒸汽屏障就没有那么重要了，但为了让事情更复杂，我将通过许多这些孔(并不断改变这些孔)，这意味着我将在许多地方穿孔蒸汽屏障。

所以我不知道最好的绝缘方法是什么，因为我知道我要制造穿孔。把XPS夹在岩棉之间合适吗?这样，如果我冲过去，就会撞到岩棉，我想，如果我离开，岩棉会重新填补空白。

这就是:

跳过护套- > 170mm岩棉连续- > 40mm XPS胶带+ 100mm岩棉2x10s之间- > 18mm胶合板。

我有点担心蒸汽屏障上的凝结，如果我把它放在那里，但不确定。

或者，我应该把XPS增加到100mm，减少岩棉，这样如果我打孔，螺栓就不会穿过XPS了?

我真的不想再向内扩展框架了，因为我已经没有空间了。

阁楼的其他部分:

跳过护套- > 270mm岩棉连续- > 40mm XPS之间的金属螺柱胶带- >干墙

任何建议将不胜感激!