作为跑步者，我对人体温度调节有一些直接的经验。在冬天（我们今年在亚特兰大有一个真实的人），我总是面临选择如何为在奔跑期间遇到的条件。它通常会归结为我是否想要在开头或结束时感到不舒服。穿上足够的衣服在开始时舒适，我将剥夺并弄清楚一旦我被加热了，有些最好的层携带额外的层。穿上足够的时间在跑步后舒适，当我出去时，我会受到太冷。

如果你想知道这与家庭有什么关系，让我陈述建立科学的纪录真的是人们比建筑物更重要。如果您不明白人体如何应对其环境，您无法理解我们需要建筑物的内容。这让我们恢复了我的寒冷经验，当然是LED Zeppelin。他们显然比大多数摇滚乐队更好地了解人体温度调节。你可能会说他们有一个整个乐天爱对于主题。（是的，我真的这样做了。抱歉。）用他们的话说：

你需要冷却
宝贝，我不是在愚弄
我要送你
回到学校教育

误解＃1：冬季冷却

对人类热调节的第一次误解是，我们需要在夏天冷却并在冬天热身。正确的？我们用来描述冬季舒适的语言不准确。我们不需要热身（无论如何大部分时间）。如果你落过冰并陷入冰冷的池塘几分钟后，你的身体太酷了，你确实需要热身。它被称为体温过低，它可以杀了你。但这显然是一个极端的情景，而不是常态。

在正常情况下，我们的身体在冬季需要持续的冷却 - 即使是冬季。这是因为人体就像内燃机一样。它需要燃料，通过化学转化，产生热量。很容易理解夏季冷却需求。在冬天，我们仍然需要冷却。这只是我们需要在夏天的速度缩小，因为周围的环境更凉爽，提供一种隐藏的冷却。

因此，我们规范了我们的身体的冷却量以多种方式做的。正如我在开始时提到的那样，一种方法是衣服。我们添加或删除层以调整冷却速率。我的跑步示例的另一部分也很重要。我们需要的冷却量随活动水平而变化。如果您坐在读书的椅子上，您可能需要几个层加上凉爽的房间里的毛衣。出去在寒冷的一天奔跑，你可能还可以用短裤，长袖衬衫，没有手套。或者跳上床一段时间，你会剥去你的袜子。

人体主要通过皮肤冷却，科学家们发现，在椅子上阅读的人每小时读取大约350 btu。为普通成年人扩展，每平方英尺约为18.4 BTU / HR。皮肤区域。如果您曾在健身房使用过心脏机器，则可能会看到他们告诉您在卡路里，瓦特和Mets中的输出。好吧，现在你知道遇到了什么是：18.4 btu / hr / sf。

误解＃2：心理学

对人类热调节和舒适的其他误解是它是可以计算的客观因素。当然，我们可以量化人体的热量损失。只需查看基本面的Ashrae手册中的第9章。您将看到身体和环境之间的能量平衡的方程，从皮肤，蒸发热量损失，呼吸损失等，从皮肤，蒸发热量损失等方程。哦，我们知道如何量化这些东西！

But don’t gloss over that very first sentence in chapter 9: “A principal purpose of HVAC is to provide conditions for human thermal comfort, ‘that condition of mind that expresses satisfaction with the thermal environment and is assessed by subjective evaluation.'” Did you catch that? Thermal comfort is a “condition of mind” that is “assessed by subjective evaluation.” That quote within the quote, by the way, is straight fromAshrae的热舒适标准。

这一点是，舒适性大约超过墙壁中的绝缘类型以及您拥有的加热和空调系统的类型。这是关于人体和思想。一个良好的建筑箱和精心设计的机械系统可以帮助您舒适，但最终，其他因素就像不一样 - 重要。

现在，现在是我戴上一些LED Zeppelin II的时候了，去了几英里。让我们看看，它在那里是9°C。。。那是T恤和短裤天气。

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艾莉森巴利斯佐治亚州亚特兰大，是一位发言者，作家，建筑科学顾问和能源先锋的创始人。他也是作者的能源先锋博客。你可以在推特上跟着他@energyvanguard.。图像信用：SCI进展。