我承认它。我害怕这种又热又粘的天气。给我凉爽的秋风，任何一天，即使这意味着在7月穿毛衣。但我也讨厌使用大量的能源，包括空调用电。那么，在很少或不使用空调的夏天，我们有什么选择来保持舒适呢?

以下是一些建议:

1. 1.你的窗户。阳光进入窗户是许多房屋最大的热负荷。你可以使用悬挑的屋顶、遮阳篷、植物遮阳、百叶窗或外部滚轴(在这里很少见，但在欧洲很常见)来遮挡窗户上的阳光。
2. 2.白天使用室内色调。特别是如果外部遮阳不可能，阻挡阳光从内部。在阳光被吸收并转化为热量之前，对着玻璃的一侧的百叶窗或卷帘应该尽可能反射阳光。如果你白天在家，或者在一间有多面墙窗户的办公室里，在上午的时候把朝东的百叶窗拉下来，在下午把朝西的百叶窗拉下来——无论如何都要阻止阳光直接从窗户照射进来。
3. 3.白天把房子关上，晚上把它打开。当白天室外温度明显高于可接受的室内温度时，白天关闭门窗，晚上打开。这样可以防止热空气吹进屋子。如果你使用的是电动空调，这一步骤对避免冷却室外空气至关重要，但它也可以在没有空调的情况下使用。今天早上，由于气温应该上升到87度左右，而我们家的温度在70多度，我关上了所有的窗户和门。因为我们有相当好的隔热，没有太多的热量通过墙壁进入，房子保持在70年代以上。晚上，一旦外部空气温度低于室内温度，就用屏幕把房间打开。一种更高科技的方法是打开整栋房子、阁楼的风扇，让空气流通，加速空气交换，但我只是用带屏幕的窗户。
4. 4.避免过度使用电灯和电器。你的灯——尤其是白炽灯——会产生大量的热量(使用标准的灯泡，90%的电能都转化成了热量，而不是光)。白天关掉大部分的灯，尽量安排在较凉爽的晚上或白天使用洗碗机和干衣机等产生热量的电器。关掉电脑显示器、电视、立体声音响设备和其他不用的电子设备——这无论如何都是很好的习惯，但在大热天尤为重要。同时，尽量避免在最热的天气过多使用烤箱或灶台;考虑那些不需要长时间烹饪的食物。
5. 5.穿轻的衣服。如果你的工作场所的标准是穿着相当正式的职业装，建议公司管理层放宽着装标准，并提高空调系统的设定值。
6. 6.用风扇保持凉爽。空气在皮肤上流动会蒸发，这会让你凉快很多。如果你通常在75华氏度的温度下感到舒适，那么天花板上的电扇或房间里的电扇会吹出柔和的微风，这可能会让你在气温高达82华氏度的情况下同样感到舒适。注意，这个策略实际上并没有冷却空气;相反，它会提高你的舒适窗口——你感到合理舒适的温度。离开房间时应关掉电扇，以免浪费电力。(风扇电机实际上会稍微增加空气温度。)
7. 7.明智的空调。如果你使用电动空调，要节约使用。当你不在家的时候，比如白天，使用可编程控制器或手动控制你的空调，以减少使用。使用风扇来创造更多的气流，这样你就可以把空调设置到更高的温度。晚上尽量使用自然通风，除非外面很潮湿。(给房子增加很多湿气会使空调工作更困难。)
8. 8.使适应气候条件和隔离。一个紧凑、节能的房子能让你在夏天感到凉爽，就像它能让你在冬天感到温暖一样。如果你使用电动空调，一个节能信封将在夏季节省一大笔钱，在冬季则多得多。虽然保暖和隔热是一项重要的工作，但它们可以用更低的能源账单和更舒适的生活来回报。我们的能源成本越高，这些改进的回报就越快。