更绿色建筑姜黄
我最近拿出了去年写的笔记，内容是一位作家引用了一篇十年前的文章后引发的一场混乱能源之星出版物标题为“节能供暖和制冷指南”。在指南中，对恒温器设定点的建议包括冬季70°F，夏季78°F，外出时7°F至8°F，睡觉时4°F至8°F。
这对我来说并不清楚，Twittersverse是如何开始的，让每个人在扭曲中获得每个内裤，但物品人物杂志和小山这两者都涵盖了对设定点建议的反应，其中一些是非常有趣 - 选择的评论包括：
- “亲爱的联邦调查局，亲我冰冷的屁股”
- “如果你喜欢比你每天的室温更温暖的睡眠温度，你就是蜥蜴，那只是科学。”
- “如果你在82度的恒温器上睡觉，你需要去看医生”
- “任何恒温器都不应该超过73度。还有，你走的时候为什么要把它调大，狗真的想让它热吗？”
- “在我坐在78度的客厅前，我会贷款来支付我的能源账单”
- “在我在回家或82岁时，我在当地的冰冷巨人之前，我诚实地生活在我当地的冰冷巨人身上。
环保局回应
对此，环保署（EPA）曾这样说：
能源之星计划没有发布关于本主题的报告。能源之星计划不推荐在冷却季期间将恒温器设置为78摄氏度或任何其他温度。为了节省能源，能源之星网站推荐可编程恒温器的所有者在房屋未被占用时增加7摄氏度的空调温度设定，并且当乘员睡着时，4摄氏度。该网站以某种可编程恒温器（包括78度F设置）的预编程，节能温度设置的示例说明了这种方法。所有恒温器都旨在允许调整，以确保人们在家中的个人舒适程度。
普通住宅是问题所在
坐在佐治亚州（5月）（当我开始写这篇文章时），在下午1点，在下午1点左右，外面有89％的相对湿度，使其有点挑战，让内心舒适，回应对EPA让我想知道我们如何为普通美国人提供舒适和效率。
我一直我的（空气密封）房子在大多数冷却季节，温度为78°F，非常舒适，因为湿度得到了很好的控制。我也使用吊扇，当不在房间里时，将它们关闭，在温暖的天气中提高舒适度，甚至让它有时会感到有点寒冷。但这不是美国人的普通家庭。
我经常遇到无法想象保持他们的空调在78°F（或70°F的热量）设定的空调。我咨询了夏天夏天举行到低70岁的房屋的人，并在一堆毯子下睡觉。在混合和潮湿的气候中，大多数人不明白室内湿度水平是大问题。
在一个通常漏水的房子里，由于空调去除室内水分，它很快被外部空气渗透所取代，以平衡空气中的湿度，需要较低的恒温器设定点来保持舒适。相反，在寒冷干燥的天气，室内水分会过滤到外部，导致室内空气干燥，通常用加湿器进行补救。不幸的是，对于普通房主来说，广泛的气密并没有在牌上，让大多数人别无选择，只能在夏天过凉，冬季还要跑加湿器，保持舒适。
挫折，以及定义舒适度
我觉得很有意思的是，能源之星和它们一样促进了恒温器的倒退。回退恒温器有一些问题。首先是大多数人不知道如何正确使用它们。事实上，我们工作的许多高级公寓避免安装它们，因为住户无法管理它们。第二，在高性能住宅中，调整设定值的节省是最小的。它们在普通家庭中确实有一定的价值，但前提是使用得当。
谁说什么舒服？
ASHRAE标准55-2017：“人类居住的热环境条件”旨在规定一个空间的大多数居住者认为可以接受的具体室内条件。它包括不同人类活动的代谢率，各种衣服的绝缘值，以及确定各种活动和穿着舒适度所需的温度、湿度、空气流动和太阳增益组合的公式。理解这份文件远高于我的工资等级，但一般的舒适度范围最终是相对湿度的30%至60%，冬季为68°F至75°F，夏季为75°F至80°F。
即使在这些范围内，每个人都会感到舒服吗？
更好的建筑物和房屋拥有者训练
让房主管理室内温度的第一步是让他们住进建筑精良的住宅和公寓，配备高效的暖通空调系统——鉴于建筑业的现状，这是一项艰巨的任务。一旦我们解决了这个问题，人们将不得不重新学习如何设置他们的恒温器，穿合适的衣服，并适当地使用风扇和太阳能增益。不幸的是，由于相对较低的能源成本和“我想要我想要的”的普遍态度，我预计我们将继续看到许多极端的恒温器设置。
-卡尔·塞维利亚是一位绿色建设者、教育家和住宅建筑行业可持续发展顾问。在经历了25年的重塑行业生涯后，他和一位合伙人创立了SK协作。
7条评论
住在塞维利亚我完全同意。20年来，我一直在处理夜间鼻子流血在取暖月（TStat设置在60-65华氏度）或寒冷的夏天，因为空调设置低，以拉空气中的湿度。
有时候我希望房子会被闪电击中，然后“烧毁”，这样我就可以修复这个该死的地方。
几年前的七月，我和一个暖通空调承包商去了一个客户在达拉斯的家，我们发现自己在家里冻僵了。我问为什么？她说，“我们把温度定在68华氏度，因为我们喜欢在厚厚的被子里睡觉”，然后她继续给我看，非常适合北极。此外，这个家有两个16'四滑块门，两个8'滑块的房子后面。这些门是不停地开着又关着的，或者说是由他们的孩子和他们的朋友开着的。他们说，“有时我们很难在家里保持合适的温度”…真的？
如果我们谈论舒适，我们可以停止告诉人们一个单独的导管MiniSplit是一个很好的解决方案，以便舒适，但除了最高的性能房屋（甚至那么......）？3-7°F之间的差异不舒适。高效，是的。便宜，是的。舒适？没那么多。
空气-水热泵，采用适当设计的流体系统，在大多数气候区，您可以在wazoo享受高效和舒适的环境。：）
对于深度技术外观，查看John Sieigenthaler最近的YouTube Webinar系列，“https://www.youtube.com/watch?v=wga6wrnvs4w&list=pluuv0elkyb5vz0fu_j6imte2udlwwmui9”是一个很好的舒适性和效率在正常情况下看起来像什么，高效的房子。
最好还是让他为你写一篇文章，这是这个网站的一个很好的补充。
同意，让我们开始看到备用房间的温度和湿度原木。
任何关于挫折的建议都应考虑到所使用的设备-单速/固定效率（vs负载）或可变。
我没有日志给你看，但我确实在我们第一次安装了无导管热泵时，监控了房间到室温。我们每层有一个人头。在我的地方，在-20℃的夜晚，我所看到的最大的三角洲是2.1°C或3.78°F。白天晚上都是这样。
我的房子尺寸略低于1英寸[电子邮件保护]具有R60阁楼保温、R20保温墙、R20 ICF基础，无板坯保温。这地方大约2200平方英尺。未使用备用或补充热量。我没有房间间的湿度读数，普通的消费者水平传感器太不准确，无论如何都无法使比较有用。
编辑以添加。这些读数是在我们安装了热泵后的第一年。那时我们在主地板上有一个，地下室里还有电阻热。电阻基板几乎保持了几乎完美的均匀温度。当我们把第二个热泵安装在地下室时，一年后我们把它放置在了更为凉爽的房子的一侧。所以如果主楼层是房子右端的三分之一，地下室一号是左边的三分之一。
我没有监控第一年后的温度，因为我对事物非常满意。但是第二热泵的定位似乎在主地板上的温度均匀。它并不完美，我没有准确的数字来给予，但至少在我的脑海里它有所帮助。
舒适性至少在一定程度上是相对的。6月份炎热潮湿的一天，我割草时，里面总感觉很好，即使是80度，有点粘，因为还没断开空调。
有多少人的舒适性依赖于在恒温器上看到一定数量？一旦他们意识到恒温器没有设定为72°就会感到“热”？
舒适非常相对。我来自加拿大，但有时候旅行。我去过几个地方，我在短裤和一件T恤上走来走去，从热量疯狂出汗，而当地人有长袖和裤子，因为他们发现它很冷。相反，我还在发动机室工作，达到65°C。（我们穿着冰背心，并在20分钟的稳定上工作。）在一段时间后45°C感到舒适。返回家庭并适应，现在，如果它最多可达25°C，我正在打开AC。
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